Un audio pour aider votre enfant à se s’endormir facilement et sereinement.
CE QUE CET AUDIO PROPOSE
- Un rituel du soir doux et rassurant pour aider l’enfant à relâcher les tensions de la journée.
- Une progression vers le calme et la sécurité intérieure, favorisant un endormissement naturel.
- Une histoire et une voix apaisantes qui guident l’enfant vers un sommeil profond et paisible.
CE QUE L’ENFANT VIT PENDANT L’ECOUTE
- Il ralentit sa respiration et détend son corps petit à petit.
- Il part pour un voyage imaginaire rassurant, qui l’aide à lâcher prise.
- Il glisse naturellement vers le sommeil, bercé par la voix et l’histoire.
CE QUE LE PARENT PEUT OBSERVER APRES L’ECOUTE
- Un endormissement plus rapide et moins de réveils nocturnes.
- Une meilleure qualité de sommeil et un enfant plus reposé au réveil.
- Une diminution des tensions et du stress accumulé dans la journée.
MOMENT IDEAL
Le soir au coucher avec une lumière tamisée.
DUREE
7 min
AGE RECOMMANDE
5 à 11 ans
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